2015年01月31日

おはようございます '15 01 31

2015年も、1か月終了いたしました。
こういうことをブログにアッされる方はたくさん
いらっしゃるとは思いますが、念のためここでも。

昨日の歩数 14000歩 消費カロリー460Kcal



ラベル:健康
posted by 雲豹 at 07:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月30日

おはようございます '15 01 30

心身疲労がたまりつつある今日この頃。
ふんばらねば、前に進まねば。

昨日の歩数 10400歩 消費カロリー 420Kcal



ラベル:健康
posted by 雲豹 at 05:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月29日

おはようございます ‘150129

冷えますねぇ〜スパーク2(キラリマーク)

昨日の歩数 14000歩 消費カロリー 470Kcal



ラベル:健康
posted by 雲豹 at 05:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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