2015年02月28日

おはようございます−15’ 0228

2月も本日で終了。早いものです。
本格的花粉の季節が訪れます。
あ〜いやだ困り

昨日の歩数 17500歩 消費カロリー 650Kcal

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2015年02月27日

おはようございます−15’ 0227

決して本調子ではありませんが、つい無理してしまったと
少し後悔。

昨日の歩数 30500歩 消費カロリー 1050Kcal

少し腹痛い困り

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2015年02月26日

おはようございます−15’ 0226

なんとかお医者を受診することなく乗り切った。
しかし、不安は残ります。
これから季節の変わり目。花粉も飛ぶし、寒暖の差もキツイ。
要注意です。

昨日の歩数 22000歩 消費カロリー 750Kcal

歩数が一昨日と同じなのになぜか消費カロリーが低い。

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